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Убираем мучное , сладкое , вино 👌праздники закончились 🤓
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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498 kcal
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Grasa: 20,18g | Prot: 48,92g | Carbh: 38,62g.
Desayuno: Яичный Белок, Авокадо, Яйцо. Almuerzo: Яичный Белок, Kraft Queso Parmesano Rallado, Dolores Atún en Agua. Cena: Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Amarea Obleas de Amaranto. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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