Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 47,13g | Prot: 167,23g | Carbh: 227,49g.
Desayuno: Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Souper Salad Raisins, Egg Yolk, Egg White, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Durham Ranch Ground Venison, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Cena: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White, Egg Yolk, Broadleaf Ground Venison, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Purely Elizabeth Cranberry Pecan Ancient Grain Granola, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus, Simply Bar Protein Bar, Air Popped Popcorn. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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