Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2014
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2545 kcal
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Grasa: 85,54g | Prot: 102,99g | Carbh: 351,88g.
Desayuno: Agua de limón, Sandwich de jamón de pavo, Pepsi Sangria Casera, Bimbo Pan Tostado Clásico , Frijoles Refritos, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Plátano, Mandarinas, Huevos con tortilla.. Almuerzo: Café, Manzana, Macarrones con Queso Crema, Pierna de Pollo, Nopales. Cena: Frijoles Refritos, Pollo (sin Comer la Piel), Sandwich de jamón de pavo, Mandarinas, Manzana, Marinela Principe. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Sentado - 4 horas, Trotar - 8/kph - 53 minutos, Descansando - 9 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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