Diario de katiabecerrakon, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1955 kcal Grasa: 72,54g | Prot: 175,40g | Carbh: 155,46g.   Desayuno: Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Queso Parmesano Rallado Seco, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Santa Clara Leche Entera. Almuerzo: el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Santa Clara Queso Cottage, Curry en Polvo, Hígado, Jitomate, Mandarinas, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: Svetia Stevia, Santa Clara Queso Cottage, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, HEB Cocoa, AdeS Leche de Soya, GNC Creatina Monohidratada. Pasa Bocas / Otros: Queso Parmesano Rallado Seco, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Santa Clara Queso Cottage, Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
1427 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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