Diario de menphir, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1740 kcal Grasa: 91,98g | Prot: 106,89g | Carbh: 71,47g.   Almuerzo: Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Clara de Huevo, Hacendado Pisto de Verduras. Cena: Frutos Secos Tostados, Huevo, Miraflores Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. Pasa Bocas / Otros: Ginebra. más...
3113 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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