Diario de katiabecerrakon, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1896 kcal Grasa: 84,71g | Prot: 112,09g | Carbh: 178,44g.   Desayuno: Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Queso Parmesano Rallado Seco, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Santa Clara Leche Entera. Almuerzo: el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Queso Parmesano Rallado Seco, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Gloria Mantequilla sin Sal, Mandarinas, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, HEB Cocoa, AdeS Leche de Soya. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
1407 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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