Diario de patiruizruiz, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
743 kcal Grasa: 15,66g | Prot: 70,95g | Carbh: 95,45g.   Desayuno: Manzana Roja, Falcon Proteína Vegetal, Great Value Leche Deslactosada Light, Granvita Avena, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Cereales Don Luis Linaza Molida, Espinacas. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Great Value Leche Deslactosada Light, Jell-O Gelatina Light. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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