Diario de -Diablo, 13 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023

90,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg. Aún para ir: 4,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:

1871 kcal

Grasa: 60,25g | Prot: 150,06g | Carbh: 207,12g. Desayuno: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Great Value Enriched White Bread, White Bread , Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). Almuerzo: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll, Apples, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Pulled Pork. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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Comentarios

No weigh ins? No food pics? No muscles? If I didn't live with you, I'd think you were pulling a Chris and disappearing.

17 ene. 23 por el miembro: davidsprincess

I was taking a little break. :D

17 ene. 23 por el miembro: -Diablo


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