Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2054 kcal
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Grasa: 74,01g | Prot: 84,02g | Carbh: 279,95g.
Desayuno: Arla 哈伐第切片乾酪, Costco 半熟迷你麵包, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, zespri 綠奇異果. Almuerzo: 統一 來一客杯麵 韓式泡菜風味, 五洲生醫 黑木耳露（紅棗口味）, 烘雜糧麵包. Cena: 萬歲牌 椰棗核桃, 統一生機 蜜棗乾, 北海 鱈魚香絲, 高麗菜, 排骨湯, Costco 排骨, 番茄, 杏鲍菇, 楓康 東港櫻花蝦. Pasa Bocas / Otros: 自然主義 香草胡椒鑽石鹽蘇打餅. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de candy572
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