Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2694 kcal
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Grasa: 97,21g | Prot: 128,70g | Carbh: 278,45g.
Desayuno: Starbucks Classic Coffee Cake, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Almuerzo: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Yeast Type Coffee Cake, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Buffalo Chicken. Cena: Roast Beef Sandwich, Panera Bread Turkey Sandwich, Applegate Farms Charcuterie Plate. Pasa Bocas / Otros: Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large), Beer. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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