Diario de katiabecerrakon, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
2226 kcal Grasa: 87,60g | Prot: 115,42g | Carbh: 257,63g.   Desayuno: Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Queso Parmesano Rallado Seco, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Almuerzo: Curry en Polvo, Huevo, Jitomate, Gloria Mantequilla sin Sal, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Costco Bolillo, Queso Parmesano Rallado Seco, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Mandarinas, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: Svetia Stevia, Queso Parmesano Rallado Seco, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Manzana Golden, HEB Cocoa, GNC Creatina Monohidratada, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, AdeS Leche de Soya. Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
1665 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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