Diario de ale-sanjuanva, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
48,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
1565 kcal Grasa: 73,04g | Prot: 70,91g | Carbh: 158,66g.   Desayuno: Blueberries, Blackberries, AdeS Leche de Soya, Kellogg's All-Bran, Hard-Boiled Egg, Natural Planet Jugo Verde Detox Diet. Almuerzo: Knorr Costilla Jugosa, El Mexicano Chuleta Ahumada, Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero, Marketside Bistec de Res, Corn Tortilla. Cena: Cheesecake , Danone Gelatina Dany. más...
1415 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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