Diario de Julia-yeh, 15 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
487 kcal Grasa: 16,37g | Prot: 48,82g | Carbh: 45,04g.   Desayuno: 黑咖啡, 肉桂. Almuerzo: 蒜頭, 全聯 紅蘿蔔絲, 健康廚房 和風洋蔥, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 洋菇, 全聯 黃豆芽, 全聯 洋蔥, 福記 溏心蛋, 黑咖啡, 高麗菜. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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