Diario de Tonga68, 15 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
1462 kcal Grasa: 65,42g | Prot: 109,39g | Carbh: 104,17g.   Desayuno: Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Gut & Günstig Magerquark, REWE Kulturheidelbeeren, Orangen, Rama Culinesse Buttergeschmack, Milbona Kaffeesahne 12%, ESN Protein Pancakes, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Cena: Ingwer, Möhren, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen, Weihenstephan Butter. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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