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hips 38.5
thigh 22
bust nip 38.25
bust under (top of ribs) 34.25
waist 35
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 51,47g | Prot: 90,83g | Carbh: 170,35g.
Desayuno: Blueberry Pie (One Crust), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Almuerzo: The Baker Yoga Bread, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. Cena: Blueberry Pie (One Crust), Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Revaudrey
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