Diario de Julia-yeh, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
502 kcal Grasa: 14,00g | Prot: 58,16g | Carbh: 40,56g.   Desayuno: 元本山 無調味對切海苔, 水煮蛋, 肉桂, 黑咖啡. Almuerzo: 黑胡椒, 花椰菜, 蒜頭, 洋菇, 全聯 紅蘿蔔絲, 雞胸肉, 高麗菜, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 全聯 黃豆芽, 水煮蛋. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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