Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2014
|
176,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 108,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 40,29g | Prot: 97,35g | Carbh: 144,87g.
Desayuno: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal, 2% Fat Milk. Almuerzo: Andes Minty Patty, Olive Garden Chicken & Gnocchi Soup, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Cena: Unsweetened Iced Tea, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. más...
|
|
4817 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 15 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saceylacey
|