Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1319 kcal
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Grasa: 23,61g | Prot: 39,04g | Carbh: 168,10g.
Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Lunsj jobben. Cena: Potet 100g, Gulrot 120g, Kjøttpølse GILDE 100g, Purreløk 100g. más...
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3299 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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