Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 45,54g | Prot: 112,40g | Carbh: 149,87g.
Desayuno: Midori Shirataki Fettuccine , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Orexland Миндаль Жареный, Эконива Молоко 3,2%, Borges Масло Оливковое Рафинированное, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Хлебцы Пшеничные, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Almuerzo: Sicilia Сок Лимона, Редис, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Pearl River Bridge Soy Sauce Light, Морковь. Cena: Binasport Excellent Matrix-7 Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Индейка под Варку. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leo zvo
|