Diario de bububojte, 16 ene. 23

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Hola llevo desde Septiembre haciendo dieta intermitente. Me va muy bien , hago 16:8

74 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:

874 kcal

Grasa: 25,59g | Prot: 40,35g | Carbh: 112,73g. Desayuno: Milbona High Protein Pudding Vainilla, Lidl Hogaza Campeón del Mundo, Café Espresso, Café Espresso, Leche de Avena. Almuerzo: Chef Select Pollo Tikka Masala . más...

2180 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Como lo estas haciendo? Qué alimentación sigues? Un saludo y gracias.

17 ene. 23 por el miembro: AleSuomi


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