Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
66Pack
Diario
16 ene. 23
Diario de 66Pack, 16 ene. 23
Perfil de 66Pack
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Yeah I’ll call it no change this morning. Struggling through last work week and weekend with head cold from hell. Eating everything to fight the head cold no weight gain is a surprise.
85,3 kg
Disminuído hasta ahora:
10,0 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2023:
1309 kcal
Grasa: 45,93g | Prot: 92,40g | Carbh: 147,22g.
Desayuno:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Halls Cherry Cough Drop, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Scrambled Egg , Queen Anne Cordial Cherries.
Almuerzo:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Bran Cereal, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein.
Cena:
Fresh & Easy Pineapple Chunks , Egg White .
más...
2861 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
23 Seguidores
Apoyo
Comentarios
I hope you’re feeling better today or soon.
16 ene. 23 por el miembro:
TomLong
Thanks Tom gym today 🤞
16 ene. 23 por el miembro:
66Pack
I hate when an illness causes a setback. Get rest and lots of fluids.
16 ene. 23 por el miembro:
TheUnhealthyDaddy
have a great week, 66. Stay well once you get there! 😁
16 ene. 23 por el miembro:
melissatwa
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 66Pack
Ver la Historia Completa