Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2014
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2684 kcal
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Grasa: 112,92g | Prot: 137,27g | Carbh: 287,74g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado, Mandarinas, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Huevo, Marinela Galletas Principe, Plátano, Nueces, Mandarinas. Almuerzo: Milanesa de pollo, Manzana, Marinela Principe, Sidral Mundet Sidral Mundet, Sidral Mundet Sidral Mundet, Huevo, San Rafael Salchicha de Pavo. Cena: Bimbo Pan Tostado, Sidral Mundet Sidral Mundet, Milanesa de pollo. Pasa Bocas / Otros: Sidral Mundet Sidral Mundet, Frijoles Refritos, Charras Tostadas de Maíz, Mafer Cacahuate Enchilado, Sidral Mundet Sidral Mundet. más...
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3536 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 4 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 6 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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