Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 55,29g | Prot: 139,43g | Carbh: 206,46g.
Desayuno: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Banana, Souper Salad Raisins, Egg Yolk, Egg White. Almuerzo: Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast, HEB Dark Red Kidney Beans, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Cena: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White, Egg Yolk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Carolina Turkey Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Sabra Dark Chocolate Hummus, Purely Elizabeth Cranberry Pecan Ancient Grain Granola, Air Popped Popcorn, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Simply Bar Protein Bar. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de steveputer
|