Diario de katiabecerrakon, 17 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2023:
2356 kcal Grasa: 97,51g | Prot: 156,82g | Carbh: 225,16g.   Desayuno: Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Almuerzo: el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Libanius Jocoque Seco Natural, Kikkoman Salsa De Soya, Jitomate, Salmón, Pepino (con Cáscara), Mandarinas, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Curry en Polvo, Bionda Requesón, AdeS Leche de Soya, HEB Cocoa, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, Mamey. Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Santa Clara Leche Entera. más...
1440 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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