Diario de Futurest, 17 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
87 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2023:
1941 kcal Grasa: 76,05g | Prot: 160,37g | Carbh: 150,26g.   Desayuno: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Макси Оливье без Заправки, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Almuerzo: Сосиска, Сыр Сулугуни, Кетчуп, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лаваш Тонкий, Ласковое Лето Сметана 12%, Макфа Гнезда, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пирожное Корзиночка. más...
3180 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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