Diario de AditThom, 06 dic. 14

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10 months, -78 Lbs, A1C down to 5.7

83,0 kg Disminuído hasta ahora: 35,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2014:

1957 kcal

Grasa: 91,84g | Prot: 106,69g | Carbh: 178,25g. Desayuno: Pork Chop, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Egg. Almuerzo: Nabisco Triscuit Thin Crisps Original, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olives (Small-Extra Large), Stouffer's Chicken Alfredo (Family Size). Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Eskimo Pie Dark Chocolate (No Sugar Added), Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Gala Apples. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Wow you have come a lone ways and that give me hope also to read that....thanks for your comment in my journal

13 ene. 16 por el miembro: fred4win


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