Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1600 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 93,24g | Carbh: 190,57g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Hormel Slow Simmered Beef Tips & Gravy, Brown Rice, Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Black Cherry. más...
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2974 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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