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17 ene. 23
Diario de peeperjj, 17 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
56,1 kg
Disminuído hasta ahora:
16,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2023:
1925 kcal
Grasa: 82,39g | Prot: 78,01g | Carbh: 214,74g.
Desayuno:
Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Latte (Medium).
Almuerzo:
Mexican Rice, Quesadilla with Meat and Cheese.
Cena:
Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Idahoan Foods Loaded Baked Flavored Mashed Potatoes, Libby's Sliced Carrots.
Pasa Bocas / Otros:
Mars Milky Way Bar.
más...
1626 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
37 Seguidores
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Comentarios
Good job!
18 ene. 23 por el miembro:
Debbie Cousins
Hey peeper!
18 ene. 23 por el miembro:
davidsprincess
Happy to see you. I hope you are feeling well.
18 ene. 23 por el miembro:
HCB
Hey peeps!!
18 ene. 23 por el miembro:
wifey9707
Hi and thanks everyone! Super busy all the time right now so haven’t had time to check journals lately 😞
25 ene. 23 por el miembro:
peeperjj
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