Diario de katiabecerrakon, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
2362 kcal Grasa: 96,91g | Prot: 151,05g | Carbh: 234,71g.   Desayuno: Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Almuerzo: el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Libanius Jocoque Seco Natural, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Naranjas, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: AdeS Leche de Soya, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, HEB Cocoa, Curry en Polvo, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Bionda Requesón, Mamey. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Leche Entera, Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
1415 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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