Diario de Castillo.13, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
110 kg Disminuído hasta ahora: 46,5 kg.    Aún para ir: 37,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
474 kcal Grasa: 12,47g | Prot: 57,18g | Carbh: 33,21g.   Desayuno: Tortillas de Maíz, Huevo (Entero). Almuerzo: Kirkland Signature Leche Deslactosada, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). Pasa Bocas / Otros: Vegetalistos Zanahoria Baby. más...
2850 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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