Diario de -Diablo, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
2595 kcal Grasa: 103,40g | Prot: 148,47g | Carbh: 321,64g.   Desayuno: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Chocolate Doughnut with Icing (Raised or Yeast), Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Cuties Mandarin Orange, Great Value Egg, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bananas , Clover Valley Protein Chewy Granola Bars, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples . Cena: Clio Greek Yogurt Bar Mixed Berry. Pasa Bocas / Otros: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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