Diario de Ol'ga Volk, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1751 kcal Grasa: 60,79g | Prot: 119,14g | Carbh: 174,46g.   Desayuno: Майонез, Яйцо, Белая Мука, Твердый Сыр Пармезан, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. Cena: Яблоко, Гулливер Голубцы Тушеные . Pasa Bocas / Otros: Лаваш Армянский, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Светлое Пиво, Лаваш Армянский, Пирожок с Мясом, Седьмой континент Хурма. más...
1717 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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