Diario de katiabecerrakon, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
3086 kcal Grasa: 146,17g | Prot: 151,14g | Carbh: 299,86g.   Desayuno: Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Almuerzo: Curry en Polvo, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Carlota Miel de Abeja, Plátano, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Queso Parmesano Rallado Seco, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Costco Bolillo, Naranjas, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: Nutrisa Chispas de Algarrobo, Nutrisa Chispas de Yogurt, Nutrisa Helado de Yoghurt . más...
1514 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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