Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 33,22g | Prot: 70,60g | Carbh: 136,07g.
Desayuno: Café (Infusão), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Batatas Fritas sem Gordura, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Good Soy Snack de Soja Bacon. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lufagundes79
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