Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
957 kcal
|
Grasa: 19,43g | Prot: 43,10g | Carbh: 161,10g.
Desayuno: Café (Infusão), Vigor Mix Margarina com Manteiga, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos . Almuerzo: Bebida com Suco de Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Cena: Quaker Aveia em Flocos Finos, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Banana Prata, Bachi Atum Ralado em Óleo Comestível , Abobrinha Italiana. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lufagundes79
|