Diario de roberto_DIESEL, 21 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023

96,9 kg Disminuído hasta ahora: 35,8 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:

1153 kcal

Grasa: 45,67g | Prot: 63,27g | Carbh: 120,11g. Desayuno: Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Vaniglia, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Almuerzo: Lidl Barretta Proteica Cookies, Un Attimo Energy Crunchy. más...

1940 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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⚖️⬇️👏👏

21 ene. 23 por el miembro: AgataTeraz


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