Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3777 kcal
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Grasa: 136,95g | Prot: 156,51g | Carbh: 423,31g.
Desayuno: Hacendado Profiteroles, Domino's Pizza Pizza Barbacoa, Domino's Pizza Pizza Pepperoni, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Pasta con Feta y Aceitunas Negras, Vino Tinto de Mesa. Cena: Pescanova Palitos Surimi, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Primaflor Lechuga Iceberg, Bachman Crackers Integrales de Espelta. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Flan de Vainilla, Cuétara Galleta María , Hacendado Leche Desnatada con Calcio. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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