Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2014
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 75,93g | Prot: 68,98g | Carbh: 226,86g.
Desayuno: Queso Cottage, Café, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Mermeladas y Conservas, Azúcar, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café. Almuerzo: Arroz a la Mexicana, Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Alambre, Marinela Barritas Piña. Cena: Tía Rosa Concha, Pastel de Queso. Pasa Bocas / Otros: Queso Oaxaca, Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Primavera Margarina, Leche Entera, Espinacas, Huevo. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fhabixflynn
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