Diario de Julia-yeh, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
2343 kcal Grasa: 82,55g | Prot: 90,38g | Carbh: 310,03g.   Desayuno: 曾記 黑糖小麻糬, 黃日香 香香干, 有殼花生(不吃殼), 曾記 芝麻麻糬, 阿美麻糬 綠豆麻糬, 一之軒 紅豆麻糬, 亞尼克 生乳捲, 水煮蛋, 黑咖啡, 肉桂. Almuerzo: 白切雞, 洋菇, 高麗菜, 全家 夯地瓜, 爭鮮 冷凍花椰菜, 7-11 美式咖啡, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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