Diario de ale-sanjuanva, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1930 kcal Grasa: 69,00g | Prot: 75,90g | Carbh: 258,70g.   Desayuno: La Costeña Frijoles Negros Enteros, AdeS Leche de Soya, Kellogg's All-Bran, Apple, Peach, Hard-Boiled Egg, Natural Planet Jugo Verde Detox Diet. Cena: Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Little Caesars Pizza. Pasa Bocas / Otros: Botanas Sol Garbanzo Enchilado, Act II Palomitas Naturales. más...
1292 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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