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4:15
体重57.0kg
体脂肪率16.2%
筋肉量45.2kg
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3146 kcal
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Grasa: 155,39g | Prot: 150,29g | Carbh: 309,21g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン ななチキ, セブンイレブン ハムとたまごのサンド, セブンイレブン ピリ辛白菜スタミナラーメン, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Cena: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン ねぎ盛り中華そば, 明治 十勝カマンベール (15g), セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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