Diario de Kontrastreich, 24 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
1074 kcal Grasa: 44,50g | Prot: 72,95g | Carbh: 96,20g.   Desayuno: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Aldi Sesamring, Bellasan Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Bio Organic Soja Drink. Cena: Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Kühne Thousand Islands Dressing !!, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Champignons, Zucchini, Bellasan Sonnenblumenöl. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, GutBio Früchte-Tee. más...
1380 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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