Diario de Chessire, 24 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023

88,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:

409 kcal

Grasa: 27,06g | Prot: 17,02g | Carbh: 25,12g. Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Josie's Organics Asian Chopped Salad Kit, Boiled Egg. más...

237 kcal

Ejercicio: Treadmill home - 54 minutos, Apple Health - 23 horas y 6 minutos. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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