Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 41,81g | Prot: 67,51g | Carbh: 86,89g.
Desayuno: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Arnold Keto Bread. Almuerzo: Swiss Cheese, Fresh Express Cole Slaw Kit with a Sweet & Creamy Dressing. Cena: Sweet Onions, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Bush's Best Pinto Beans, American Value Green Beans (Canned), Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Fresh Express Cole Slaw Kit with a Sweet & Creamy Dressing. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Creamy Peanut Butter, Herbal Tea, Ito En Matcha Green Tea Unsweetened Powder, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Windy Day
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