Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 55,86g | Prot: 148,80g | Carbh: 183,58g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Trader Joe's Ratatouille, Pea Soup, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Cena: Meijer Mediterranean Salad, Kroger Beef Flank Steak, Nasoya Firm Tofu, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Libby's Pumpkin Bread. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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