Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
841 kcal
|
Grasa: 39,83g | Prot: 61,03g | Carbh: 58,51g.
Desayuno: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Almuerzo: Зеленый Чай, Creative Kitchen Борщ Постный. Cena: Чай, Бастурма, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красные Помидоры (Консервированные), Килька в Томатном Соусе, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Докторская. más...
|
|
1579 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de godunowae
|