Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 68,64g | Prot: 164,65g | Carbh: 189,13g.
Desayuno: Empanada de Cajeta, Lechuga de Hoja Verde, Bimbo Pan Integral , Huevo, Pechuga de Pollo. Almuerzo: Arroz Blanco, Calabacitas, Pechuga de Pollo. Cena: BPI Sports Best Protein, Avena, Fresas Congeladas, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Integral , Almendras, Mandarina. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 38 minutos, Cardio - 30 minutos, Sexo - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberto1229
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