Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2014
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 67,43g | Prot: 72,66g | Carbh: 246,75g.
Desayuno: Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Queso Cottage, Queso Oaxaca, Queso Cottage, Pan Dulce, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Mermeladas y Conservas, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Tortillas de Maíz, Azúcar, Café. Almuerzo: Aceite Vegetal, Chile Poblano, Champiñones, Del Monte Elote Dorado, Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Tortillas de Maíz, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). Cena: Preendulzado con Café y Azúcar, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café. Pasa Bocas / Otros: Queso Oaxaca, Isadora Frijoles Refritos Negros, Mandarinas, Alta Fibra Guayabas, Perejil, Espinacas. más...
|
|
2269 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Lavado de Ropa - 2 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fhabixflynn
|