Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 72,37g | Prot: 151,03g | Carbh: 277,73g.
Desayuno: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Bananas , Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Almuerzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sabra Classics Hummus Singles, Gala Apples, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Cena: Simple Truth Organic 50/50 Blend, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Kroger Wild Caught Pink Salmon Fillets, Kroger Frozen Baby Lima Beans. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Kroger Walnut Halves & Pieces, 365 Organic Old-Fashioned Rolled Oats, Blueberries , Simple Truth Organic Black Chia Seeds, Blue Diamond Sliced Almonds, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Sargento Light Mozzarella String Cheese. más...
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peso estable
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