Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 54,49g | Prot: 114,95g | Carbh: 279,27g.
Desayuno: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Bananas . Almuerzo: Kroger Walnut Halves & Pieces, Crofter's Organic Strawberry Spread, 365 Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Oroweat Original Oatnut Bread. Cena: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Simple Truth Organic Egg Whites, Simple Truth Organic Lentils, Marketside Sugar Snap Peas. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Fresh & Easy Pineapple Chunks . más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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